Picu Semangat Kerja Usai Berlibur

USAI libur panjang hari raya Idul Fitri, suasana liburan tentu masih menyelimuti aktifitas Anda, padahal esok Anda sudah harus kembali bergelut dengan rutinitas. Berikut trik mengembalikan produktivitas kerja.
¤ Mulai dengan pekerjaan yang mudah dan menyenangkan di awal hari. Begitu suasana maupun semangat mulai 'panas', selesaikan pekerjaan yang mulai sulit. Lakukan pekerjaan yang paling sulit usai makan siang, lalu akhiri hari dengan mengerjakan tugas yang tak terlalu memusingkan.
¤ Ketika Anda berhasil menyelesaikan jadwal yang padat atau berhasil menuntaskan pekerjaan yang sulit, berikan penghargaan kepada diri sendiri. Misal memanjakan diri dengan minuman kesukaan.
¤ Ketika tugas-tugas Anda dikontrol, sudah saatnya Anda memilih prioritas. Putuskan mana yang harus cepat diselesaikan, dan mana yang bisa menunggu.
¤ Selalu sisihkan waktu untuk beristirahat. Anda mungkin tak memiliki waktu untuk menikmati makan siang yang lama, tapi siapkan waktu untuk menikmati udara diluar kota Anda. Hal ini bisa membersihkan pikiran, sekaligus membuat Anda lebih bersemangat..

Full Post.. - Picu Semangat Kerja Usai Berlibur

Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

TAHUKAH Anda, pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata mata normal. Akibatnya, mereka mengalami iritasi. Mata menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Ikuti cara berikut untuk mengatasi gejala2 tersebut.
1. Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.
2. Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba kurangi aliran udara yang melewati mata.
3. Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.
4. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengakami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.
5. Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan mata dibalik mata yang tertutup.
6. Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan tekapak tangan. Hitung sampai 10 menit.

Full Post.. - Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

Hidup Hemat Mudah Kok!

MEMPUNYAI gaji yang besar, tapi tetap saja mengeluh lantaran tidak mampu membeli semua kebutuhan pribadi? Waduh.. Gawat kalau dibiarkan terus menerus. Susah untuk berhemat? Ikuti beberapa kiat hidup hemat berikut ini.
'Setia' pada daftar. Membuat daftar perbelanjaan sebelum berangkat belanja adalah hal penting. Tapi, yang lebih penting lagi, belilah hanya barang yang ada pada daftar belanja Anda saja!
Hindari kartu kredit. Anda cukup memiliki satu kartu kredit saja untuk kebutuhan yang mendesak.
Kurangi nonton TV. Iklan di tv selalu saja membuat Anda tergiur. Jadi, kurangi jam menonton tv. Jangan pula membeli barang melalui pelayanan telepon atau katalog. Semua ini hanya akan membuat keinginan Anda semakin kuat untuk, "beli, beli dan beli!".
Selalu berfikir praktis. Saat belanja, selalu tanyakan pada diri sendiri, "apakah aku perlu barang ini?" atau "apakah hal ini penting sekali". Hal itu akan membantu Anda berfikir praktis, tetapi juga telah berlaku jujur pada diri Anda sendiri.
Susun anggaran. Catat semua pengeluaran Anda sehingga Anda tahu kemana perginya uang tersebut. Tantangan yang harus dihadapi adalah menyiasati biaya hiburan yang cukup besar. Kesalahan lain saat kita membuat anggaran adalah kita lupa memasukkan "pengeluaran mendesak" seperti berobat ke dokter. Cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah merencanakan anggaran sejak jauh hari.
Semoga bermanfaat ..

Full Post.. - Hidup Hemat Mudah Kok!

Ketika Memilih Dispenser

DALAM setiap rumah tangga atau bahkan kantor sekalipun, ya atau tidak, pasti ada saja kebutuhan akan air panas, air dingin maupun air biasa untuk berbagai macam keperluan. Apalagi bagi mereka yang memiliki balita dan membutuhkan air panas untuk membuat susu saat si kecil bangun di tengah malam. Jika memungkinkan, semua jenis air ini tak perlu dijerang dan selalu tersedia secara cepat untuk menghemat waktu dan tenaga.
Beruntung kini udah ada alat yang kita sebut dispenser yang mampu menyediakan air sesuai dengan kebutuhan kita. Bahkan ada produsen elektronik yang meluncurkan dispenser yang diklaim mampu memanaskan air hingga 99 derajat Celcius. Jenis air yang disajikan pun lebih lengkap. Ada air panas, dingin dan air biasa.
Jelar hal itu bermanfaat bagi pemakai untuk menyeduh kopi tubruk atau bahkan menyajikan oatmeal, mi instan dan telur setengah matang.
Selain kemampuan untuk memanaskan air, hal lain yang perlu diperhatikan dalam memilih dispenser adalah material yang digunakan. Akan lebih baik bila dispenser pilihan Anda menggunakan tabung 100% stainless steel dan selang anti jamur. Dengan material tersebut plus kemampuan memanaskan air hingga 99 derajat C, akan lebih banyak bakteri yang mati. Hal ini tentu akan memberikam pengaruh yang baik bagi kesehatan. Daya listrik yang hemat juga berperan penting bagi keberadaan dispenser kita mengingat benda tersebut selalu menyala sepanjang waktu.
Satu hal lagi yang tak kalah penting, persediaan dana kita. Usahakn dalam memilih properti disesuaikan dengan dana yang kita miliki agar tidak over pengeluaran..

Full Post.. - Ketika Memilih Dispenser

Meredam Kemarahan Wanita (part II)

Baiklah, mari kita lanjutkan pembahasan mengenai judul diatas.
4. Dengar dan Perhatikan
Jika dia sedang bermasalah, lebih baik Anda mendengarkan. Seperti orgasme, kemarahan memiliki grafik seperti bel. Pada saat di atas, emosi sedang gila dan logika berhenti. Jadi, jika Anda melihaj tanda-tanda frustasi (misal mata berputar atau helaan nafas), dengarkan! Dia sedang mendekati puncak, dan dan setelah ini akan segera turun.
5. Mundur Sejenak
Anda tidak harus selalu setuju. Tapi pahami persepsinya secara nyata. Hal ini menunjukkan bahwa Anda menghormatinya. Seringkali kemarahan yang ada terpicu karena ia percaya bahwa ada sesuatu yang, ngak fair, lepas kendali atau menyerang secara pribadi. Hadapi hal ini dengan baik.
6. Pandang Matanya
Jika Anda tidak dapat melihat matanya, artinya Anda sedang marah. Tapi jika Anda bisa, artinya Anda mendengarkan. Pola ini seringkali terjadi dalam pertengkaran: istri marah, suami diam. Anda diam karena Anda ingin menghindari pertempuran, tapi di pikirannya, Anda menghindari keintiman.
7. Terlibatlah
Tanyakan sebuah pertanyaan. Hal ini menunjukkan Anda mendengarkan, dan hal ini pula menyatakan bahwa Anda ingin mendengarkan lebih jauh lagi.
8. Ajak Jalan-jalan
Berjalan-jalan itu menenangkan, jika pertengkaran mencapai klimaks, maka coba jauhkan dulu dari masalah yang ada. Sampai masalah masalah jadi jelas dan semua embargo jadi berkurang drastis.
9. Gunakan Kata Ajaib
apakah itu...? Aku setuju, kamu benar, saya menyesal. Jadi, ketika dia emosi, temukan sesuatu. Apapun itu yang bisa Anda pahami dan katakan salahsatu dari tiga kata ajaib tadi.

Full Post.. - Meredam Kemarahan Wanita (part II)

Meredam Kemarahan Wanita (part I)

SI dia lagi marah berat? Emang kalo udah urusan emosi, seringkali wanita akan sangat susah dimengerti oleh kaum pria. Nah... Sebagai seorang pria, tentunya kita akan tambah marah lagi kalo urusan yang ada jadi makin besar bukan? Maka, tidak ada salahnya, kita memperhatikan beberapa langkah yang ada untuk menenangkan dia yang lagi emosi berat.
1. Turunkan emosi Anda.
Apapun yang Anda lakukan, jangan ikut marah! Ingat, jika Anda ikut marah, hal ini sama sekali tidak akan dianggap sebagai hal yang benar, dan hanya akan membuatnya semakin marah. Jika Anda mulai merasa panas, ingatlah "dia tidak akan memancing saya". Teknik ini diusulkan Paul Hauck, Ph.D. Seorang ahli psikologi dasi Illinois. "ingat, Anda tidak membuat dia marah. Anda mungkin akan membantu dia mengatasi masalahnya, tapi bukan reaksi emosional dia".
2. Jangan timbun data
Biasanya pria berusaha memenangkan pertengkaran dengan membawa berbagai fakta yang sebenarnya tidak ada artinya sama sekali dengan dia. Data ini dianggap sebagai tidak menghormati dan tidak mendengar sama sekali, dan malah akan membuatnya semakin marah.
3. Akuilah... Secara dewasa!
Jika Anda salah, akuilah tapi jangan sampai Anda menghancurkan martabat sendiri.

Full Post.. - Meredam Kemarahan Wanita (part I)

Perawatan Kulit yang Wajib Dihindari

BANYAK cara untuk menunda munculnya keriput. Tapi, bukan berarti Anda dianjurkan untuk menjalani beragam metode perawatan kulit terkini dengan teknologi canggih jika usia Anda di bawah 30 tahun. Pada usia antara 20 sampai 30 tahun, kulit berada dalam kondisi paling prima. Terlalu banyak menjalani perawatan justru akan berakibat kurang baik pada kulit. Berikut beberapa diantaranya.
Botox. Botox yang diperbolehkan hanya untuk memperbaiki gangguan otot. Anda belum perlu botox untuk mengatasi kerut wajah, karena sel kulit masih aktif. Sebagai gantinya lakukan perawatan rutin, jaga makanan, tidur cukup serta olahraga.
Pemutih kulit. Tak sedikit produk pemutih yang mengandung merkuri, yang jika digunakan dalam jangka panjang akan terjadi endapan logam merkuri pada kulit. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar kesehatan kulit terus terpantau.
Suntik vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan terbaik bagi kulit, yang mampu mencegah penuaan dinh. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran berkandungan vitamin C tinggi.

Full Post.. - Perawatan Kulit yang Wajib Dihindari