Ketika Mood Kerja Menurun

SEDANG dilanda masalah di luar pekerjaan, tak jarang berimbas pada gairah kerja yang tiba-tiba drop. Akhinya di tempat kerja bosan, pekerjaan pun akan bertumpuk. Tak ingin berlama-lama dengan suasana hati seperti itu bukan? Ikuti beberapa kiat berikut agar gairah kerja Anda pulih kembali . Bukti ilmiah mengungkapkan bahwa ekspresi wajah mempengaruhi suasana hati. Ketika ekspresi wajah negatif, semua sistim tubuh kacau. Sebaliknya, ketika Anda tersenyum, detak jantung melambat, tekanan darah menurun dan sistim tubuh pun rileks. Ketika tubuh rileks, maka otak pun dapat diajak bekerja maksimal. Langkah kedua yang bisa Anda ikuti, meriaslah. Berdandan akan membuat diri menjadi senang. Ketika kita sedang bahagia, apa pun yang kita kerjakan akan berjalan lancar. Salah satu faktor yang dapat membuat kerja Anda lebih efektif dan efisien adalah kerapian meja kerja. Bekerja di tengah barang-barang yang tak beraturan akan membuat kepala pening. Terakhir, tentu saja luangkam waktu sarapan pagi. Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa sarapan dapat membuat Anda lebih berkonsentrasi, fokus dan bersemangat.