Picu Semangat Kerja Usai Berlibur

USAI libur panjang hari raya Idul Fitri, suasana liburan tentu masih menyelimuti aktifitas Anda, padahal esok Anda sudah harus kembali bergelut dengan rutinitas. Berikut trik mengembalikan produktivitas kerja.
¤ Mulai dengan pekerjaan yang mudah dan menyenangkan di awal hari. Begitu suasana maupun semangat mulai 'panas', selesaikan pekerjaan yang mulai sulit. Lakukan pekerjaan yang paling sulit usai makan siang, lalu akhiri hari dengan mengerjakan tugas yang tak terlalu memusingkan.
¤ Ketika Anda berhasil menyelesaikan jadwal yang padat atau berhasil menuntaskan pekerjaan yang sulit, berikan penghargaan kepada diri sendiri. Misal memanjakan diri dengan minuman kesukaan.
¤ Ketika tugas-tugas Anda dikontrol, sudah saatnya Anda memilih prioritas. Putuskan mana yang harus cepat diselesaikan, dan mana yang bisa menunggu.
¤ Selalu sisihkan waktu untuk beristirahat. Anda mungkin tak memiliki waktu untuk menikmati makan siang yang lama, tapi siapkan waktu untuk menikmati udara diluar kota Anda. Hal ini bisa membersihkan pikiran, sekaligus membuat Anda lebih bersemangat..

Full Post.. - Picu Semangat Kerja Usai Berlibur

Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

TAHUKAH Anda, pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata mata normal. Akibatnya, mereka mengalami iritasi. Mata menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Ikuti cara berikut untuk mengatasi gejala2 tersebut.
1. Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.
2. Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba kurangi aliran udara yang melewati mata.
3. Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.
4. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengakami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.
5. Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan mata dibalik mata yang tertutup.
6. Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan tekapak tangan. Hitung sampai 10 menit.

Full Post.. - Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

Hidup Hemat Mudah Kok!

MEMPUNYAI gaji yang besar, tapi tetap saja mengeluh lantaran tidak mampu membeli semua kebutuhan pribadi? Waduh.. Gawat kalau dibiarkan terus menerus. Susah untuk berhemat? Ikuti beberapa kiat hidup hemat berikut ini.
'Setia' pada daftar. Membuat daftar perbelanjaan sebelum berangkat belanja adalah hal penting. Tapi, yang lebih penting lagi, belilah hanya barang yang ada pada daftar belanja Anda saja!
Hindari kartu kredit. Anda cukup memiliki satu kartu kredit saja untuk kebutuhan yang mendesak.
Kurangi nonton TV. Iklan di tv selalu saja membuat Anda tergiur. Jadi, kurangi jam menonton tv. Jangan pula membeli barang melalui pelayanan telepon atau katalog. Semua ini hanya akan membuat keinginan Anda semakin kuat untuk, "beli, beli dan beli!".
Selalu berfikir praktis. Saat belanja, selalu tanyakan pada diri sendiri, "apakah aku perlu barang ini?" atau "apakah hal ini penting sekali". Hal itu akan membantu Anda berfikir praktis, tetapi juga telah berlaku jujur pada diri Anda sendiri.
Susun anggaran. Catat semua pengeluaran Anda sehingga Anda tahu kemana perginya uang tersebut. Tantangan yang harus dihadapi adalah menyiasati biaya hiburan yang cukup besar. Kesalahan lain saat kita membuat anggaran adalah kita lupa memasukkan "pengeluaran mendesak" seperti berobat ke dokter. Cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah merencanakan anggaran sejak jauh hari.
Semoga bermanfaat ..

Full Post.. - Hidup Hemat Mudah Kok!

Ketika Memilih Dispenser

DALAM setiap rumah tangga atau bahkan kantor sekalipun, ya atau tidak, pasti ada saja kebutuhan akan air panas, air dingin maupun air biasa untuk berbagai macam keperluan. Apalagi bagi mereka yang memiliki balita dan membutuhkan air panas untuk membuat susu saat si kecil bangun di tengah malam. Jika memungkinkan, semua jenis air ini tak perlu dijerang dan selalu tersedia secara cepat untuk menghemat waktu dan tenaga.
Beruntung kini udah ada alat yang kita sebut dispenser yang mampu menyediakan air sesuai dengan kebutuhan kita. Bahkan ada produsen elektronik yang meluncurkan dispenser yang diklaim mampu memanaskan air hingga 99 derajat Celcius. Jenis air yang disajikan pun lebih lengkap. Ada air panas, dingin dan air biasa.
Jelar hal itu bermanfaat bagi pemakai untuk menyeduh kopi tubruk atau bahkan menyajikan oatmeal, mi instan dan telur setengah matang.
Selain kemampuan untuk memanaskan air, hal lain yang perlu diperhatikan dalam memilih dispenser adalah material yang digunakan. Akan lebih baik bila dispenser pilihan Anda menggunakan tabung 100% stainless steel dan selang anti jamur. Dengan material tersebut plus kemampuan memanaskan air hingga 99 derajat C, akan lebih banyak bakteri yang mati. Hal ini tentu akan memberikam pengaruh yang baik bagi kesehatan. Daya listrik yang hemat juga berperan penting bagi keberadaan dispenser kita mengingat benda tersebut selalu menyala sepanjang waktu.
Satu hal lagi yang tak kalah penting, persediaan dana kita. Usahakn dalam memilih properti disesuaikan dengan dana yang kita miliki agar tidak over pengeluaran..

Full Post.. - Ketika Memilih Dispenser

Meredam Kemarahan Wanita (part II)

Baiklah, mari kita lanjutkan pembahasan mengenai judul diatas.
4. Dengar dan Perhatikan
Jika dia sedang bermasalah, lebih baik Anda mendengarkan. Seperti orgasme, kemarahan memiliki grafik seperti bel. Pada saat di atas, emosi sedang gila dan logika berhenti. Jadi, jika Anda melihaj tanda-tanda frustasi (misal mata berputar atau helaan nafas), dengarkan! Dia sedang mendekati puncak, dan dan setelah ini akan segera turun.
5. Mundur Sejenak
Anda tidak harus selalu setuju. Tapi pahami persepsinya secara nyata. Hal ini menunjukkan bahwa Anda menghormatinya. Seringkali kemarahan yang ada terpicu karena ia percaya bahwa ada sesuatu yang, ngak fair, lepas kendali atau menyerang secara pribadi. Hadapi hal ini dengan baik.
6. Pandang Matanya
Jika Anda tidak dapat melihat matanya, artinya Anda sedang marah. Tapi jika Anda bisa, artinya Anda mendengarkan. Pola ini seringkali terjadi dalam pertengkaran: istri marah, suami diam. Anda diam karena Anda ingin menghindari pertempuran, tapi di pikirannya, Anda menghindari keintiman.
7. Terlibatlah
Tanyakan sebuah pertanyaan. Hal ini menunjukkan Anda mendengarkan, dan hal ini pula menyatakan bahwa Anda ingin mendengarkan lebih jauh lagi.
8. Ajak Jalan-jalan
Berjalan-jalan itu menenangkan, jika pertengkaran mencapai klimaks, maka coba jauhkan dulu dari masalah yang ada. Sampai masalah masalah jadi jelas dan semua embargo jadi berkurang drastis.
9. Gunakan Kata Ajaib
apakah itu...? Aku setuju, kamu benar, saya menyesal. Jadi, ketika dia emosi, temukan sesuatu. Apapun itu yang bisa Anda pahami dan katakan salahsatu dari tiga kata ajaib tadi.

Full Post.. - Meredam Kemarahan Wanita (part II)

Meredam Kemarahan Wanita (part I)

SI dia lagi marah berat? Emang kalo udah urusan emosi, seringkali wanita akan sangat susah dimengerti oleh kaum pria. Nah... Sebagai seorang pria, tentunya kita akan tambah marah lagi kalo urusan yang ada jadi makin besar bukan? Maka, tidak ada salahnya, kita memperhatikan beberapa langkah yang ada untuk menenangkan dia yang lagi emosi berat.
1. Turunkan emosi Anda.
Apapun yang Anda lakukan, jangan ikut marah! Ingat, jika Anda ikut marah, hal ini sama sekali tidak akan dianggap sebagai hal yang benar, dan hanya akan membuatnya semakin marah. Jika Anda mulai merasa panas, ingatlah "dia tidak akan memancing saya". Teknik ini diusulkan Paul Hauck, Ph.D. Seorang ahli psikologi dasi Illinois. "ingat, Anda tidak membuat dia marah. Anda mungkin akan membantu dia mengatasi masalahnya, tapi bukan reaksi emosional dia".
2. Jangan timbun data
Biasanya pria berusaha memenangkan pertengkaran dengan membawa berbagai fakta yang sebenarnya tidak ada artinya sama sekali dengan dia. Data ini dianggap sebagai tidak menghormati dan tidak mendengar sama sekali, dan malah akan membuatnya semakin marah.
3. Akuilah... Secara dewasa!
Jika Anda salah, akuilah tapi jangan sampai Anda menghancurkan martabat sendiri.

Full Post.. - Meredam Kemarahan Wanita (part I)

Perawatan Kulit yang Wajib Dihindari

BANYAK cara untuk menunda munculnya keriput. Tapi, bukan berarti Anda dianjurkan untuk menjalani beragam metode perawatan kulit terkini dengan teknologi canggih jika usia Anda di bawah 30 tahun. Pada usia antara 20 sampai 30 tahun, kulit berada dalam kondisi paling prima. Terlalu banyak menjalani perawatan justru akan berakibat kurang baik pada kulit. Berikut beberapa diantaranya.
Botox. Botox yang diperbolehkan hanya untuk memperbaiki gangguan otot. Anda belum perlu botox untuk mengatasi kerut wajah, karena sel kulit masih aktif. Sebagai gantinya lakukan perawatan rutin, jaga makanan, tidur cukup serta olahraga.
Pemutih kulit. Tak sedikit produk pemutih yang mengandung merkuri, yang jika digunakan dalam jangka panjang akan terjadi endapan logam merkuri pada kulit. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar kesehatan kulit terus terpantau.
Suntik vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan terbaik bagi kulit, yang mampu mencegah penuaan dinh. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran berkandungan vitamin C tinggi.

Full Post.. - Perawatan Kulit yang Wajib Dihindari

Kesehatan Gigi Pengaruhi Kondisi Janin

WASPADALAH bagi Anda yang telah mengandung namun sedang bermasalah dengan kesehatan gigi, pasalnya sebuah penelitian yang dilakukan Heater Jaret, dari University of North Carolina, AS mengatakan bahwa ibu hamil yang mengalami sakit gigi kronis atau berat beresiko untuk melahirkan bayi berat lahir rendah, karena pertumbuhannya terganggu.
Penelitian yang melibatkan 850 wanita hamil, dengan usia 20 tahunan, sebelum usia kehamilan 26 minggu. Setelah itu diperiksa kembali dalam jangka waktu 48 jam setelah persalinan. Terbukti, peningkatan resiko dari bayi berat lahir rendah dan hambatan pertumbuhan janin terlihat kurang jika gangguan di gigi dan gusi ringan. Risiko ini menjadi signifikan jika penyakit giginya lebih berat, lantaran bakteri yang terdapat dalam rongga mulut dapat terbawa dalam aliran darah dan mempengaruhi perkembangan si buah hati.
Penting bagi Anda untuk lebih memperhatikan dengan seksama kesehatan gigi dan gusi Anda sejak dini. Pasalnya, gigi yang berlubang dapat menyebabkan aneka permasalahan penyakit kronis lainnya..

Full Post.. - Kesehatan Gigi Pengaruhi Kondisi Janin

Kilapkan Perabot dengan Buah Zaitun

MESKI tergolong mahal dan jarang di pasaran, setidaknya Anda tahu bahwa buah dan minyak zaitun tak hanya bisa digunakan untuk kesehatan, tapi juga kecantikan dan keperluan rumah tangga lain. Sehingga, ketika Anda menyimpan minyak zaitun, Anda sudah tahu bahwa Anda berinvestasi untuk banyak hal. Berikut beberapa manfaat minyak zaitun.
Kilapkan furnitur. Untuk mencegah karat dan noda pada peralatan perak atau perunggu Anda, cukup gosokkan minyak zaitun. Campurkan minyak zaitun dan perasan lemon dengan perbandingan 2:1, celupkan kain lembut ke dalam campuran tadi, bersihkan furnitur dari debu, lalu gosok dengan kain tadi.
Lancarkan risleting. Untuk melancarkan kembali, teteskan minyak zaitun langsung pada risleting tersebut, lalu pelan-pelan tarik kembali resletingnya.
Pelumas engsel pintu. Minyak zaitun bisa berkhasiat sebagai lubrikan (pelumas). Untuk menghilangkan suara berdenyit engsel pintu, teteskan minyak zaitun.

Full Post.. - Kilapkan Perabot dengan Buah Zaitun

Mengasah daya ingat

BERUSAHA menginggat kembali memori yang terlupakan bukanlah hal yang mudah. Depresi, kesedihan, kelelahan dapat menumpulkan memori. Begitu juga tingkah laku yang tiak pasti dan tidak pede. Bagaimana cara mengasah ingatan kita? Permainan kekuatan otak. Membangun kekuatan otak dengan belajar hal baru, atau mengunjungi tempat -tempat baru. Main kartu, teka-teki silang, atau main piano juga menjaga pikiran tetap aktif, dan menambah daya ingat. Perhatian ekstra. Seringnya kita lupa karena tidak begitu memperhatikan. Maka, simak baik-baik saat membaca atau mendengar orang lain ngomong. Coba perhatikan detilnya. Makin banyak petunjuk yang kita berikan ke diri saat menyimpan informasi, makin gampang memori dibangkitkan lagi. Mencatat jadwal. Catat janji, simpan jadwal, kalender. Simpan di suatu organizer atau letakkan di tempat yang mudah terlihat.

Full Post.. - Mengasah daya ingat

3 Aksi Memanaskan Ranjang

KATA siapa pria selalu ditakdirkan untuk memegang kendali ditengah bergumul seru di atas ranjang cinta? Padahal tak jarang justru para prialah yang menunggu pasangan wanitanya untuk berinisiatif membuat ranjang lebih berwarna. Nah, berikut sejumlah trik memacu hasrat bercinta pasangan. Mandi bersama. Mandi bersama pasangan dapat menjadi acara cinta yang paling seru. Dengan aksi ini, Anda bisa saling menyabuni tubuh sambil asyik mencumbu pasangan. Lumuri tubuh dengan madu. Oleskan madu ke bibir Anda dan pasangan. Dengan cara ini akan menambah sensasi saat Anda menciumnya. Lanjutkan dengan mengolesi madu di sekitar dada pasangan. Dan mengoleskan puting payudara milik sendiri untuk membakar hasratnya. Menutup mata. Berikan pijatan lembut di sekitar Mr P. Sesekali berikan ciuman mesra di sekitar Mr P-nya. Lanjutkan dengan memberikan ciuman memikat. Selanjutnya, permainan ada di tangan Anda.

Full Post.. - 3 Aksi Memanaskan Ranjang

Keterbukaan Hindari Percekcokan

Sakit hati rasanya lebih sakit daripada sakit gigi, selain bikin Anda sulit memejamkan mata, sakit hati juga membuat Anda kehilangan konsentrasi kerja. Bekerja pun tak lagi maksimal. Ikutilah tips sederhana berikut untuk mengatasinya. Pertama-tama yang harus dilakukan adalah meredam emosi Anda. Jernihkan pikiran dan tenangkan diri agar Anda dapat berfikir dengan baik meskipun harus memakan waktu. Apabila Anda sudah merasa tenang, mulailah untuk mengingat akar permasalahan yg sedang dialami dengan kekasih. Minta maaf adalah awal untuk memperbaiki hubungan. Katakan bahwa Anda menyesal dan tidak akan mengulanginya lagi. Namun jangan hanya dimulut saja, buktikan! Bila Anda mengulanginya lagi, hal itu justru membuat dia meninggalkan Anda. Untuk memperbaiki hubungan Anda, berjanjilah kepada diri sendiri bahwa Anda akan berubah menjadi orang yang lebih peka. Tentunya hal ini dapat menghindari percekcokan di kemudian hari. Menjadi pasangan yang terbuka satu sama lain, akan sangat saling membantu. Tidak ada hal ditutup-tutupi, tentunya akan membuat Anda dan pasangan lebih nyaman dalam menjalani hubungan.

Full Post.. - Keterbukaan Hindari Percekcokan

Zona Pembangkit Gairah Wanita

Sentuhan di titik sensitif memang cara yang cukup ampuh dalam membangkitkan nafsu bercinta pasangan. Erangan gelisah nan maju sudah pasti akan terus meluncur dari bibir indahnya. Untuk itulah, dibutuhkan kejelian dan kepandaian dalam menjelajahi titik sensitif pasangan agar hubungan semakin menggelora. Awali penjelajahan Anda di kelopak mata dan pelipisnya. Berikan ia ciuman penuh kelembutan. Setelah puas menyerangnya, dengan ciuman penuh gairah, jangan lewatkan bibir dan seluruh wajahnya. Lanjutkan usapan lidah Anda untuk mencium dan menjilat area sensitif telinganya, atau serang lembut dengan jari-jemari, jejaki lipatan telinganya, gigit daun telinganya, dan serang lembut bagian belakang telinganya, dan meluncur ke lehernya. Puaskan pasangan dan terus menyerang di zona rintihan leher hingga bahu. Biarkan tangan Anda menjelajahi tulang pinggul, bagian atas area genitalnya, dan seluruh bagian Miss V.

Full Post.. - Zona Pembangkit Gairah Wanita

Tersenyumlah, Masalah Anda Akan Ringan

Segala aktifitas Anda sehari-hari membuat Anda stress dan penat? Mulai dari runtutan pekerjaan yang menumpuk, jalanan yang macet hingga pasangan yang setiap hari hanya mengajak ribut membuat Anda semakin gila? Ayo, hadapi semuanya dengan senyuman. Mau tahu tipsnya? Yuk... Sebelum menghadapi hari esok, ada baiknya Anda tidur lebih cepat agar mendapatkan tidur yang cukup. Mulailah hari Anda dengan makan. Melakukan kegiatan dengan perut kosong merupakan kesalahan besar. Bersabar, ramah, dan baik merupakan cara terbaik untuk menjaga hari positif dengan orang lain. Sadarilah bila kadang-kadang orang lain menghadapi hari yang lebih buruk daripada Anda. Tumbuhkan pikiran positif. Hadapi hidup dengan santai. Tarik nafas dalam-dalam jika masalah atau stres menyapa. Setelah itu tersenyumlah. Banyak tersenyum sepanjang hari akan membantu meringankan masalah yang dihadapi. Selain itu, tertawalah. Bayangkan hal-hal yang lucu atau apapun yang bikin Anda tertawa dan melupakan masalah sejenak.

Full Post.. - Tersenyumlah, Masalah Anda Akan Ringan

Pijatan Sensual di Bukit Kembar

KEBANYAKAN dari pria yang menyentuh payudara perempuan hanya untuk meremas, menyentuh dan bahkan menggigitnya. Cobalah sekali-kali memberikan pijatan nikmat untuk payudara pasangan anda. Selama pemijatan ini berlangsung, mintalah pasangan wanita untuk duduk, dan Anda duduk tepat di belakangnya. Tubuh Anda dan pasangan harus dilumuri minyak pijat. Mintalah ia untuk bersandar atau mengistirahatkan tubuhnya ke tubuh Anda. Sentuhlah payudaranya dengan lembut. Lakukan gerakan melingkar di payudara dengan tangan Anda secara lembut. Gunakan jari tengah untuk memberikan gerakan pijat melingkar pada putingnya hingga keras. Kemudian, rauplah payudara dengan gerakan melingkar. Selanjutnya mintalah pasangan Anda untuk berbaring, letakkan tangan Anda di dadanya. Pijatlah dari bagian ujung payudara hingga dasar payudara. Kemudian dengan lembut, remaslah puting secara perlahan. Ajang bercinta pun akan semakin menggairahkan.

Full Post.. - Pijatan Sensual di Bukit Kembar

Deteksi Kelainan Mata Sejak Dini

Apakah anak Anda sering menunjukkan gelagat mengucek mata dengan berlebihan, dan tidak bisa melihat sinar? Jika ya, sebaiknya segeralah periksa kesehatan mata anak Anda kedokter mata. Mendeteksi kelainan mata sejak dini agar semakin cepat membantu fungsi penglihatan. Walaupun tidak ada keluhan mata oleh anak, orangtua bisa membawa anak ke dokter mata untuk melakukan deteksi mata agar semain baik, kadang anak membaca terlalu dekat. Ini bisa terjadi karena fungsi penglihatan mata anak menurun. Kemampuan dan fungsi mata sesuai dengan perkembangan anak. Pada bayi memang penglihatan belum sempurna. Bayi hanya bisa melihat hanya jarak dekat atau sejengkal tangan. Bila usia bayi dari 0 hingg 6 bulan mengalami juling, hal tersebut tidak masalah karena otot belum keluar. Selain itu, kesehatan mata sangat terkait dengan tingkat kecerdasan anak. Fungsi mata untuk melihat, aktifitas yang dilakukan di sekolah antaralain membaca, menulis, bermain dan sebagainya. Retina akan menangkap huruf dan diolah otak. Bila ditangkap baik oleh otak maka kecerdasan anak akan meningkat. Asupan gizi sejak bayi dalam kandungapun begitu penting. Ibu bisa mengkonsumsi asam folat, protein dan vitamin lain. Selain itu, fungsi gizi sangat penting untuk anak agar menjaga mata anak tetap sehat. Asupan gizi untuk anak antaralain vitamin A, C, E dan mineral. Selain itu asupan gizi yang penting antaralain protein, asam folat dan lutein dari sayuran hijau.

Full Post.. - Deteksi Kelainan Mata Sejak Dini

Hubungan Makanan dengan Kejantanan Pria

Faktor kejantanan seorang pria katanya sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Semakin bergizi makanan yang dikonsumsi maka semakun tak diragukan pula kejantanannya. Lalu apa sajakah mitos yang terkait dengan kejantanan dan makanan? Nanas dan pisang menyebabkan vagina becek. Hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang berhasil menjawab mitos ini, apalagi tak ada kaitan jelas antara mengkonsumsi buah-buahan tersebut dan kerja organ seksual, baik laki-laki maupun perempuan. Sup korno, obat kuat. Mengkonsumsi makanan ini hanya sebatas membantu membuka aliran darah dan member tenaga ekstra karena kandungan proteinnya yang tinggi. Telur bebek bikin sperma oke. Manfaat telur ini membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara umum . Jika tubuh sehat, pasti hasrat seks juga akan bekerja optimal

Full Post.. - Hubungan Makanan dengan Kejantanan Pria

Persiapan Menghadapi Wawancara Kerja

Menghadapi tes wawancara kerja memang cukup mendebarkan jantung. Tak dipungkiri hal itu akan terjadi manakala Anda memang sangat mengharapkan mendaatkan pekerjaan itu. Agar tes berjalan mulus, siapkan diri Anda sebaik mungkin tentunya. Berikut beberapa pertanyaan yang biasa saat ditanyakan saat wawncara. Apa kelemahan Anda. Pertanyaan ini pertanyaan klise yang ditanyakan saat wawancara tapi selalu ditnyakan . Untuk menjawab pertanyaan ini buat sesuatu yang benar tapi tak mempengaruhi kemampuan untuk melakukan pekerjaan yang dilamar. Pertanyaan ini untuk mengidentifikasikan kelemahan adalah bagian tentang bagaimana mengatasi kelemahan itu . Menggambarkan diri. Pertanyaan ini adalah kesempatan untuk mengambil bagian dari cerita terbaik untuk Anda menjual posisi tetapi juga bukan untuk menceritakan biografi. Perubahan yang akan dilakukan. Berhati-hatilah dalam menjawab pertanyaan ini. Jika seseorang memberikan saran baik maka bisa membuat Anda kelihatan bodoh. Demikian sebaliknya jika Anda mengatakan sesuatu yang tidak sesuai dengan budaya perusahaan akan tampak bodoh.

Full Post.. - Persiapan Menghadapi Wawancara Kerja

Daun Tembakau Atasi Gigitan Kalajengking

Jika Anda penggemar traveling di alam terbuka, hewan seperti lebah atau kalajengking sekalipun sepertinya sudah akrab dengan Anda. Tapi bukan berarti Anda lengah dan mempersilahkan hewan tersebut menggigit Anda bukan? Kulit menjadi kemerahan, bahkan hingga melepuhmenjadi biru kehitaman merupakan salahsatu efek yang akan diderita. Untuk itu wajar bagi Anda untuk mempersiapkan diri dengan peralatan obat-obatan yang cukup dan sesuai. Meski begitu, Anda tak perlu panic, asal ada tembakaumaka rasa sakit tersebut akan teratasi. Campurkan sedikit tembakau dengan beberapa tetes air. Cepat oleskan pada bekas gigitan lalu tutup dengan plester. Rasa sakit akibat gigitan kalajengking atau sengatan lebah akan berkurang atau bahkan hilang dalam beberapa menit.

Full Post.. - Daun Tembakau Atasi Gigitan Kalajengking

Kiat cerdas Gali Inspirasi Menulis

Semua memang akan terasa menyebalkan ketika keinginan yang besar untuk dapat menggoreskan sebuah Tulisan menjadi sebuah cerita fenomenal, tapi saying tidak didukung oleh sebuah inspirasi . Banyak para penulis yang mencoba berbagi kita menulis. Umumnya mereka mencari inspirasi dengan berjalan-jalan, mengobrol dengan orang lain, melihat panorama, bahkan hingga masuk ke dalam toilet melakukan ritualnya. Berikut beberapa trik gali imspirasi dalam menulis. Alat merekam. Perekan suara, kamera, dan aneka pencatat digital lainnya. Hasil rekaman secara spontan itulah yang nantinya akan disajikan dalam bentuk materi-suara atau diolah lebih lanjut menjadi tulisan. Dari semua rekaman yang telah terkumpul, inspirasi dapat muncul. Dengan bahan yang sudah berlimpah, akan lebih mudah untuk merealisasikan inspirasi manjadi gagasan yang jelas dan siap disajikan. Atur suasana hati. Lebih dari itu, mood memegang peranan penting. Meskipun keadaan lingkungan sudah mendukung, Tapi jika tidak disertai dengan kondisi hati, semua akan percuma.

Full Post.. - Kiat cerdas Gali Inspirasi Menulis

Mencintai Pekerjaan yang Dibenci

Melakukan sesuatu yang tidak berasal dari hati memang tidak akan menyenangkan. Tak hanya itu, hasilnya pun tak akan maksimal. Meski demikian, tak dipungkiri jika pilihan untuk bekerja tak sesuai dengan kegemaran atau jenjang pendidikan saat ini semakin terbuka lebar. Pekerjaan yang dilakukan pun tak melulu menjadi tak maksimal. Lalu bagaimanakah cara mencintai pekerjaan yang semula sangat Anda benci? Sangat penting untuk mencari sisi positif dari pekerjaan kita yang sekarang. Banyak sekali seseorang hanya terfokus pada hal negative saja dari pekerjaan mereka, hal ini hanya akan memperberat beban yang dirasakan saat bekerja. Dalam setiap pekerjaan pasti ada nilai-nilai positif yang bisa diraih oleh seseorang. Jadikan pekerjaan lebih dari sekedar sarana untuk mendapatkan uang. Dengan demikian, kita akan lebih termotivasi dan dapat menikmati pekejaan. Mintalah atau tetapkan target yang masuk akal. Maksudnya, target yang spesifik, dapat diraih, dan realistis. Jangan terlalu keras pada diri sendiri agar tidak stress, namun juga jangan bermalas-malasan agar tidak mendapat teguran. Selain itu, jalinlah hubungan baik dengan atasan dan rekan-rekan kerja. Jika suasana kerja harmonis, maka beban kerja terasa ringan.

Full Post.. - Mencintai Pekerjaan yang Dibenci

Tas Ransel Sebabkan Tulang Abnormal

Penggunaan tas ransel selain dapat memuat barang lebih banyak juga diyakini jauh lebih praktis lantaran kita hanya tinggal menggendongnya saja, sehingga bagian tangan tidak terlalu sakit. Meski begitu, sepertinya Anda kini mesti berfikir ulang untuk menggunakannya, terutama bagi anak muda. Menurut hasil riset yang dilakukan Medical College of Georgia, menyatakan bahwa nyeri punggung sering dialami anak-anak yang masih dalam pertumbuhan di usia 11 – 16 tahun. Hasil penelitiannya, semakin berat beban tas ransel yang berada di punggung si anak, semakin sulit bagi mereka menggerakkan tubuh untuk naik ke alat timbangan. Posisi tubuh seperti ini akan menyebabkan kepala anak akan maju atau menunduk. Dan saat anak menegakkan kepalanya ketika berjalan, tulang lehernya akan lebih menegang dan tertekan. Tak hanya itu, dalam jangka waktu panjang, penggunaan tas ransel secara terus-menerus juga akan menyebabkan scoliosis, atau kelainan tulang belakang yang abnormal ke arah samping. Ketidaknormalan bisa terjadi pada leher, dada, maupun pinggang.

Full Post.. - Tas Ransel Sebabkan Tulang Abnormal

Cegah Pikun dengan Menikah

Apakan saat ini Ada sudah mulai sulit mengingat sesuatu? Wah, jangan dibiarkan terus menerus ya. Anda dapat mengatasi kepikunan Anda salah satunya dengan rajin mengkonsumsi makanan yang kaya akan sayur, buah-buahan, rendah daging, serta lemak jenuh. Disamping itu, rajin-rajinlan berolahraga dan mengurangi kolesterol dan tekanan darah secara teratur. Tapi, agar kepikunan Anda benar-benar terkikis, maka bagi Anda yang masih sendiri, menikahlah, mengapa? Menikah ternyata tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan rohani saja,. Tapi, menikah ternyata diyakini mampu mencegah Alzheimer atau kepikunan. Sebuah penelitian yang dilakukan Karolinska Institute di Stockholm, Swedia menemukan mereka yang memppunyai pasangan di usia pertengahan memilki resiko 50% lebih sedikit mengalami kepikunan dibandingkan mereka yang hidup sendiri. Sedangkan mereka yang bercerai dan menjadi duda atau janda memiliki resiko 3 kali lipat lebih besar mengalami kepikunan. Selain itu, stress akibat perceraian juga berperan dlam nenurunnya fungsi mental. Interaksi social yang berlangsung terus-menerus antara pasangan dalam ikatan perkawinan akan menjaga sel-sel otak dituntut agar bekerja lebih baik. Meskipun begini, bukan berarti Alzheimer atau kepikunan tidak bisa diperlambat. Studi-studi sebelumnya menemukan, kepikunan dapt dicegah dengan olahraga, diet sehat dan mempererat hubungan social

Full Post.. - Cegah Pikun dengan Menikah

Cegah Kanker Dengan Rumput Laut

Saat Anda tengah asyik menatap es buah kesukaan Anda, salah satu isi yang terdapat di dalamnya adalah rumput laut. Manfaat rumput laut yang beraneka ragam, banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Rumput laut diketahui kaya akan nutrisi esensial, seperti enzim, asam nukleat, asam amino, mineral, dan vitamin A, B, C, D, E dan K.Karena kandungan gizinya yang tinggi, rumput laut mampu meningkatkan sistim kerja hormonal, limfatik, dan juga saraf. Selain itu, juga dapat meningkatkan imun tubuh, memperbaiki system kerja jantung, peredaran darah, dan system pencernaan. Rumput laut dikenal juga sebagai obat tradisional untuk batuk, asma, bronchitis, TBC, cacingan, sakit perut, demam, rematik, bahkan dipercaya dapat meningkatkan daya seksual. Kandungan yodiumnya diperlukan tubuh untuk mencegah penyakit gondok. Rumput laut juga biasa digunakan untuk pengobatan kanker. Mungkin hal itu disebabkan oleh kandungan klorofil rumputlaut yang bersifat antikarsinogenik (zat pencegah kanker). Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidannya mencegah penuaan dini.

Full Post.. - Cegah Kanker Dengan Rumput Laut

Kantong Plastik Biang Kanker

Jangan sembarangan menggunakan kantong plastik. Sebab, tidak semua plastik baik untuk menyimpan makanan. Bahan ini bisa menyebabkan kanker. Hal tersebut diungkapkan Hadi Haryadi, Ahli Pangan dari IPB. Ia menyatakan bahwa wadah penyimpanan makanan dari plastik sangat berbahaya, karena plastik terbuat dri bahan kimia. Kantong plastik yang paling berbahaya adalah plastik berwarna hitam yang banyak digunakan di pasaran. Plastik semacam ini mengandung zat kimia yang mudah mencemari makanan. Plastikk ini terbuat dari bahan yang disebut monomer dan plastisizer. Kedua bahan ini tidak baik untuk tubuh. Kontaka antara plastik dengan makanan yang dikemas (khususnya makanan cair atau semi basah) dapat mengakibatkan perpindahan bahan-bahan kimia tadi ke dalam makanan, yang disebut migrasi. Salah satu penyakit yang bisebabkan oleh menumpuknya zat-zat tadi adalah kanker.

Full Post.. - Kantong Plastik Biang Kanker

Obat Tidur Dorong Orang Bunuh Diri

Obat tidur bisa membuat orang bunuh diri. Dari penelitian, kasus bunuh diri di kota Gotenburgn,Swedia dan dua kabupaten di dekatnya memperlihatkan obatanti-depresan, anti psikotik, sedative (obat tidur) dan hipnotik membuat orang tua lebih mugkin mengakhiri hidupnya. Anders Carlesten dan Margda Waern dari Gotenburg Unifersity menyatakan perawatan dengan menggunakan sedative bisa meningkatkan resiko bunuh diri 14 kali lipat. Ini karena obat tersebut mendorong orang mengalami gangguan mental.Sementara itu, pemberian resep obat hipnotik meningkatkan resilo bunuh diri hingga 4 kali lipat. Mereka mengkaji catatan 85 pria dan wanita yang berusia diatas 65 tahun yang melakukan bunuh diri dan membandingkan mereka dengan satu kelompok yang berusia lanjut dari kalangan masyarakat umum yang tidak melakukan bunuh diri. Setelah mencocokkan kondisi kejiwaan, semua pasien yang mengkonsumsi sedative dan hipnotik untuk mengatasi gangguan tidur empat kali lebih mungkin melakukan bunuh diri.

Full Post.. - Obat Tidur Dorong Orang Bunuh Diri

Hilangkan Bekas Cacar dengan sayuran hijau.

Ketakutan dalam diri sekejap berkeliaran di benak manakala penyakit cacar menyerang dengan tiba-tiba. Betapa tidak, bayangkan kulit tak mulus, dipenuhi dengan bercak sudah terbayang di depan mata. Tentu saja hal itu menjadi momok terutama bagi kaum hawa yang sangat memperhatikan kecantikan kulitnya. Meski begitu sebenarnya bekas cacar dapat hilang denga sendirinya meski memakan waktu yang cukup lama. Anda dapat melakukan perawatan kulit misalnya scrubbing dengan krim yang menghaluskan wajah seminggu sekali kemudian lanjutkan dengan pemakaian masker wajah, sementara untuk bagian tubuh, lakukan juga scrubbing dengan lulur, anda dapat melakukannya setiap hari sebelum mandi. Melakukan perawatan dari dalam juga penting untuk dilakukan. Makanlah makanan yang mengandung vitamin K, yang mampu melindungi kulit. Vitamin K banyak terdapat di sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kol hijau, juga dalam daging tanpa lemak dan susu serta teluR. Minum air putih yang banyak juga bisa meningkatkan sirkulasi dan menambah produksi kolagen secara alami, nyang bisa membuat warna kulit menjadi lebih rata.

Full Post.. - Hilangkan Bekas Cacar dengan sayuran hijau.

Usir Gatal dengan Bawang Putih

Paling menyebalkan kalau nyamuk menyerbu acara tidur Anda. Alhasil keesokan harinya, kulit Anda akan gatal, memerah, bahkan sedikit membengkak. Atasi segera rasa gatal dengan cara alami berikut ini. Untuk mengatasi dengan cepat dan mudah, pasta gigi bisa mengatasi rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Peppermint memberikan sensasi mendinginkan kulit yang meradang. Selain baik untuk meredakan radang tenggorokan, madu juga baik untuk meredakan radang pada kulit. Campur air dan madu dengan perbandingan 1:3, lalu celupkan cotton bud, dan oleskan pada bintik-bintik bekas gigitan. Cara terakhir yang dapat Anda lakukan, iris melintang bawang putih, lalu letakkan pada bekas gigitan bekas nyamuk. Selain bisa membantu mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk, bawang putih juga bisa membantu mengatasi luka pada kulit. Diamkan selama 20-30 menit, ulangi lagi keesokan harinya.

Full Post.. - Usir Gatal dengan Bawang Putih

Ketika Mood Kerja Menurun

SEDANG dilanda masalah di luar pekerjaan, tak jarang berimbas pada gairah kerja yang tiba-tiba drop. Akhinya di tempat kerja bosan, pekerjaan pun akan bertumpuk. Tak ingin berlama-lama dengan suasana hati seperti itu bukan? Ikuti beberapa kiat berikut agar gairah kerja Anda pulih kembali . Bukti ilmiah mengungkapkan bahwa ekspresi wajah mempengaruhi suasana hati. Ketika ekspresi wajah negatif, semua sistim tubuh kacau. Sebaliknya, ketika Anda tersenyum, detak jantung melambat, tekanan darah menurun dan sistim tubuh pun rileks. Ketika tubuh rileks, maka otak pun dapat diajak bekerja maksimal. Langkah kedua yang bisa Anda ikuti, meriaslah. Berdandan akan membuat diri menjadi senang. Ketika kita sedang bahagia, apa pun yang kita kerjakan akan berjalan lancar. Salah satu faktor yang dapat membuat kerja Anda lebih efektif dan efisien adalah kerapian meja kerja. Bekerja di tengah barang-barang yang tak beraturan akan membuat kepala pening. Terakhir, tentu saja luangkam waktu sarapan pagi. Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa sarapan dapat membuat Anda lebih berkonsentrasi, fokus dan bersemangat.

Full Post.. - Ketika Mood Kerja Menurun

Manfaat Lain Pasta Gigi

Tahukah Anda jika pasta gigi punya manfaat lain, selain untuk membersihkan gigi saja? Pasta gigi ternyata bisa menyegarkan bibir yang kering, bahkan hingga untuk membersihkan bau amis yang menempel di tangan Anda usai membersihkan udang ataupun ikan. Berikut beberapa manfaat lain dari pasta gigi. Anda bisa mendapatkan bibir yang indah dan sehat dengan murah dan mudah. Taruh sedikit pasta gigi di ujung jari lalu oleskan ke bibir Anda. Lakukan gerakan memutar dengan jari Anda dan ratakan ke seluruh bibir. Selain lembut, warna bibir juga lebih cerah. Selain itu, usai membersihkan ikan atau udang, Anda bisa coba cuci dengan menggunakan pasta gigi sebanyak yang digunakan untuk menggosok gigi. Oleskan pasta gigi lalu diamkan selama 5 menit. Cuci bersih dan bau amis hilang.

Full Post.. - Manfaat Lain Pasta Gigi

Bersihkan Make-up dengan Madu

SI manis madu ternyata berkhasiat ampuh bagi kecantikan dan kesehatan. Tak heran, jika madu banyak dimanfaatkan produsen kosmetik sebagai bahan dasar pembuatannya. Meski begitu, Anda pun dapat memanfaatkannya secara langsung khasiat madu bagi kecantikan kulit Anda. Berikut beberapa kiat cantik dengan madu alami. Haluskan kulit wajah. Oleskan madu murni pada wajah Anda, diamkan selama 15 menit sampai mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat. Lembutkan kulit wajah. Campurkan sesendok madu dengan sedikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosoklah perlahan ke wajah sebagai skrub wajah. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk mengangkat madu. Pembersih wajah. Campurkan 1 sdm madu ke dalam susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, lalu basuh dengan air hangat hingga bersih.

Full Post.. - Bersihkan Make-up dengan Madu

Alpukat dan Kenari Bikin Greng di Ranjang

HASRAT seks boleh tinggi, tapi jika tidak diimbangi dengan stamina yang prima, tentu akan sia-sia. Tentu gairah seksual akan luntur dengan sendirinya. Keletihan, hingga rendahnya hormon hanya akan membuat ajang bercinta terasa membosankan. Mau tahu makanan yang bisa bikin pasangan menjadi greng lagi di ranjang? Ini dia diantaranya. Alpukat menguatkan otot. Keletihan akibat bekerja bisa Anda pulihkan dengan mengkonsumsi alpukat. Buah yang mengandung kesetaraan kalium cukup banyak ini sangat penting untuk menjaga fungsi saraf. Alpukat juga berfungsi membantu pemulihan otot, yang artinya akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan serta menguatkan kejantanan Anda. Kenari obat kejantanan. Kenari terbukti bisa membantu mengatasi gangguan seksual. Para ilmuan dari University of Malaya di Malaysia bahkan telah mengembangkan suplemen dari kenari yang ternyata menghasilkan efek yang hampir berimbang dengan Viagra.

Full Post.. - Alpukat dan Kenari Bikin Greng di Ranjang

7 Menit Capai Orgasme

Hasrat seksual bisa datang kapan saja. Tak terkecuali saat Anda berada di kantor sekalipun. Kalau sudah begini, pilihan seks kilat bisa dipertimbangkan, asal Anda berdua pintar memilih tempat dan waktunya. Pertama, ketika pasangan sedang berada di kamar mandi, ketuk pintu dan berikan sinyal yang menggoda. Mulailah aksi panas dengan mengambil posisi berdiri saling berhadapan. Dengan memberi foreplay singkat lewat belaian lembut pada Mr P. Dalam hitungan detik pasangan akan cepat on. Selanjutnya arahkan tangan Anda pada belakang punggung dan turun ke bagian bokongnya. Dekatkan posisi Miss V tepat berhadapan dengan Mr P. Ketika perlahan pelurunya sudah memasuki lorong area Miss V, Anda bisa menyambutnya dengan menggerakkan panggul supaya sensasi makin lebih terasa. Atau yang kedua, ambil posisi berdiri menghadap dinding. Sedikit bungkukkan badan Anda ke depan sambil kedua tangan memegang dinding. Minta pasangan berdiri tepat di belakang Anda. Si dia dapat langsung menancapkan peluru andalannya dari belakang Anda.

Full Post.. - 7 Menit Capai Orgasme

Di Balik Situs Jejaring Sosial

Memiliki akun di salah satu situs jejaring sosial online kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup, tanpa mengenal profesi, jenis kelamin, maupun usia - meski sebagian besar didominasi oleh kaum muda. Lewat situs-situs tersebut, seperti Friendster, Facebook, atau MySpace, sebuah komunitas baru maupun lama pun terbangun dan semakin kuat terjalin. Hal inilah yang menjadi sensasi tersendiri bagi setiap penggunanya. Tak jarang situs ini dimanfaatkan untuk mencari kawan lama dari masa lalu yang bahkan berbeda benua. Lewat situs ini pula, dunia dunia serasa sangat sempit karena kita bisa melihat rantah hubungan yang terjalin antar teman yang kita miliki. Tak mungkin tidak, situs seperti ini pun menjadi ajang untuk mempublikasikan diri, entah ingin sebenar-benarnya atau identitas ideal yang ada di dalam kepala masing-masing penggunanya. Data pribadi mulai dari yang umum hingga yang bersifat pribadi yang dijabarkan secara detail, terlebih juga ada area untuk mengungkapkan pendapat akan suatu topik maupun berbagi foto bersama teman-teman yang diambil dari berbagai momen. Bagian inilah yang perlu diawasi dengan baik. Yang kerap terjadi adalah mengupload foto-foto yang sebenarnya kurang tepat untuk dipublikasikan di dalam situs, mengingat semua orang dapat melihatnya. Terutama jika foto tersebut berbau pornografi, kekerasan atau pelecehan terhadap golongan lain. Di beberapa negara khususnya AS dan Kanada, bahkan telah memanfaatkan situs jejaring sosial untuk merekrut karyawan baru. Dalam beberapa kasus ditemui sebuah perusahaan tidak jadi merekrut seorang karyawan yang telah lulus serangkaian tes dengan hasil baik hanya gara-gara komentarnya yang kasar dalam sebuah situs pribadinya. Pihak perusahaan menimbang bahwa calon karyawannya tersebut memiliki pribadi yang kurang baik bagi lingkungan di perusahaan nantinya. Meski bukan menjadi penilaian utama, namun hal ini juga menjadi salah satu bahan penilaian yang menentukan dewasa ini. Oleh karena itu, jika memang dalam tahap mencari pekerjaan, sebaiknya hindari mem-posting sesuatu yang sekiranya justru akan merugikan diri sendiri atau tidak ingin dilihat oleh perusahaan yang sedang diincar. Di sisi lain, dari situs-situs itu pun bisa memguntungkan lewat jejaring yang terbangun untuk memberi peluang untuk mendapatkan pekerjaan. Manfaatkankah seoptimal mungkin dan hindari segala hal yang dapat merugikan diri sendiri.

Full Post.. - Di Balik Situs Jejaring Sosial

Atasi Diabetes dengan Manggis

Buah manggis dengan rasa manis asam yang segar ini ternyata memiliki khasiat pengobatan dan kesehatan yang tak bisa diremehkan. Buah ini banyak mengandung serat dan karbohidrat, serta mengandung banyak sekali vitamin A, B2, B6 dan vitamin C serta berbagai mineral seperti zat besi, kalsium dan kalium. Manggis juga banyak mengandung Xantones, yang merupakan antioksidan kuat yang akan mengurangi radikal bebas. Xantones ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlambat penuaan, serta mengurangi penyakit seperti artritis dan bahkan dapat menyembuhkan alergi, mengurangi kemungkinan penyakit diabetes, kanker, pakinson, migrain, hingga sakit jantung.

Full Post.. - Atasi Diabetes dengan Manggis

Ramuan Penghilang Aneka Bau

Rekan kerja menjauh gara-gara Anda memiliki bau badan berlebih, bau mulut, bahkan bau kaki? Lalu bagaimana cara menghilangkannya ya? Berkeringat sebenarnya tidak berbau, akan menjadi masalah jika keringat sudah bercampur dengan bakteri sehingga sebabkan bau badan. Usai mandi, taburkan badan dengan sedikit soda kue yang berfungsi menyerap keringat dan menetralisir bau. Jika Anda bau mulut, buatlah ramuan pencuci mulut dari segelas perasan lemon hangat yang ditambahkan sedikit madu. Berkumurlah setiap selesai makan. Kandungan vitamin C dalam lemon mempersulit bakteri untuk membusuk. Selanjutnya, masalah bau kaki juga disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri. Kaki termasuk bagian tubuh yang paling berkeringat. Untuk mengontrol keringat pada kaki, kita bisa menggunakan teh. Rebuslah 5 bungkus teh celup ke dalam 1/4 air dalam panci, diamkan sampai dingin lalu rendam kaki selama 30 menit. Untuk mengontrol bau kaki, rendamlah kaki dengan campuran 1/3 cangkir cuka apel dan sedikit air hangat selama beberapa kali dalam reminggu. Dan untuk menjaga kelembaban dan bau tidak sedap pada sepatu, taburkan sedikit soda kue ke dalam sepatu.

Full Post.. - Ramuan Penghilang Aneka Bau

Tumit Kaki Halus dan Lembut

Kaki adalah area tubuh yang cukup sensitif. Bagian kaki yang kerap lembab kekurangan udara sering menyebabkan tumit menjadi kasar dan pecah-pecah, bahkan tak jarang menyebabkan kaki menjadi bau. Dengan kondisi kulit kaki yang kasar tentu akan mengurangi nilai kepercayaan diri kita. Salah satu cara untuk menyingkirkan pengelupasan kulit tumit kaki Anda adalah dengan melakukan beberapa perawatan rutin. Tak perlu repot pergi ke salon dan spa, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Berikut beberapa trik ciptakan kaki mulus nan halus. Terlebih dahulu cuci bersih kaki Anda dengan sabun, kemudian gosok tumit dan bagian kulit yang kering atau mengeluas dengan batu apung atau scrub tubuh. Lakukan bagian ini setidaknya 4-5 menit pada kedua belah kaki. Basuh dengan air hangat sampai bersih. Rendam kaki Anda dalam campuran 2 sdm garam kristal dan 1 sdm madu cair dalam seember air hangat setidaknya selama 10 menit. Langkah selanjutnya merendam kaki Anda kembali dalam air dingin dan 10 tetes air jeruk nipis dan segelas teh yang telah diseduh. Biarkan kaki Anda nyaman selama 5 menit. Keringkan dan usap lembut kaki Anda dengan handuk tebal sampai kering. Langkah terakhir adalah memijat lembut kaki dengan handbody lotion yang mengandung pelembab tinggi dan sari kedelai.

Full Post.. - Tumit Kaki Halus dan Lembut

Di Balik Tidur Malam

Bukan sekedar melepas lelah setelah beraktifitas, tidur malam merupakan waktu yang tepat bagi kesegaran tubuh. Hal ini terkait dengan jumlah dan kualitas waktu tidur itu sendiri yang bagi sebagian orang kerap disepelekan. Meski tidur merupakan kebutuhan biologis setiap makhluk hidup, tidak sedikit diantara kita yang terbiasa tidur malam atau begadang. Padahal, keesokan harinya masih ada seabrek kegiatan yang menunggu dan tak jarang harus dimulai sejak sebelum matahari terbit. Meski berdalih sudah terbiasa, kebiasaan ini tidaklah baik bagi kesehatan. Penelitian mengenai tidur malam pun banyak dilakukan yang menekankan pentingnya tidur malam karena banyak memberi manfaat. Tidur malam yang kurang ini kerap dikaitkan dengan masalah obesitas atau kegemukan bagi seseorang. Hal ini disebabkan orang yang mengalami sulit tidur biasanya akan mencari pelampiasan pada makanan. Mengemil di malam hari seperti inilah yang lama kelamaan akan mengarah pada obesitas jika tak disiasati sedari dini. Tidur yang kurang juga akan mengurangi tingkat konsentrasi seseorang ketika harus beraktifitas keesokan harinya, sehingga mengganggu pekerjaan atau ketika menerima pelajaran di sekolah. Disamping itu hal ini juga dapat mempengaruhi mood seseorang, biasanya memunculkae perasaan negatif seperti mudah marah, tidak bersemangat, atau menjadi lebih sensitif. Tidur dalam jumlah yang cukup dan berkualitas bagi sebagian orang mungkin sulit dilakukan. Namun hal ini dapat diusahakan, antaralain dengan membuat jadwal tidur yang sama setiap harinya, menghindari olahraga ataupun makan mendekati jam tidur, namun sebaiknya tidak berangkat ke atas tempat tidur dalam keadaan perut kosong. Buatlah suasana yang nyaman dan jauhkan diri dari pekerjaan ataupun televisi yang justru akan membuat diri terus terjaga. Carilah trik tersendiri untuk merelaksasi dan menenangkan diri, sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Bisa dengan melakukan latihan pernafasan seperti meditasi, mendengarkan musik yang menenangkan, hingga menggunakan aromaterapi yang bersifat relaksasi. Kebiasaan tidur sehat ini pun sebaiknya dilakukan/dilatih sedari dini, agar kita dapat mencapai tidur yang berkualitas.

Full Post.. - Di Balik Tidur Malam

Memaksimalkan lahan belakang

Setiap orang tentu ingin menunjukkan tampilan yang baik di rumah. Termasuk untuk urusan taman, baik itu yang ada di depan maupun di belakang rumah kita. Sisa lahan di belakang rumah acapkali tak terurus dengan baik. Bahkan tak jarang halaman belakang hanya berfungsi sebagai tempat menjemur pakaian. Padahal, ada banyak cara untuk memanfaatkan lahan belakang rumah. Salah satunya adalah dengan menjadikannya sebagai apotek hidup. Mengapa? Bila selama ini apotek hidup jarang dijadikan penghias di teras karena tampilannya yang tidak terlalu menarik, maka di sinilah kesempatan untuk menyalurkan keinginan memiliki tanaman apotek hidup. Halaman belakang tetap terlihat rapi sekaligus berguna bagi penghuninya. Alternatif kedua, menjadikannya sebagai temat pelarian dari hiruk pikuk perkotaan mengingat letaknya yang di belakang sehingga cenderung bebas dari bunyi deru mobil yang lewat depan rumah. Ibarat sebuah oase, tatalah halaman belakang ini dengan beberapa tanaman yang atau pohon yang cukup rimbun untuk memberikan kesejukan. Bila lahan cukup luas, Anda dapat menambahkan kolam ikan lengkap dengan air mancur buatannya. Selain tanaman, Anda juga bisa menambahkan teras yang dilengkapi dengan meja dan kursi untuk bercengkerama bersama keluarga dan sahabat. Anda pun dapat juga menyalurkan segala hobi mulai dari melukis, membaca, menulis, dll yang biasanya membuhkan ketenangan di sini. Anda juga bisa mendmpatkan meja makan di teras ini sebagai alternatif pengganti suasana. Sarapan atau makan malam akan menyenangkan saat alam menyb diri dengan hembusan anginnya yang semilir. Tentunya tetap harus diperhatikan secara seksama agar air hujan yang turun tidak tumpah hingga mengenai meja makan. Jangan lupa untuk memilh furnitur yang tahan terhadap terpaan cuaca. Tak hanya itu, Anda bisa menikmati indahnya taman belakang rumah walau berada di ruang dalam. Caranya, dengan menggunakan pintu kaca yang bisa dibuka hingga setengah ruangan. Suasana rumah pun akan terasa lebih asri dan sirkulasi udara serta cahaya menjadi lebih optimal.

Full Post.. - Memaksimalkan lahan belakang

Tips 1

Kait Gebetan Melalui Bahasa tubuh Tidak juga mendapatkan perhatian dari gebetan memang menjengkelkan. Padahal berbagai cara telah dilakukan demi menarik perhatiannya. Tapi apakah Anda telah mencoba menggaet gebetan melalui bahasa tubuh anda? Jika belum, mari kita lakukan beberapa kiat berikut. Tunjukkan bagian tubuh yang menggoda. Jika anda memiliki kaki yang panjang, Anda dapat menunjukkan padanya. Bahkan jika Anda memiliki kulit yang halus dan wajah yang menarik, Anda dapat membiarkan ia menikmatinya. Tersenyumlah. Berikanlah senyuman terbaik Anda kepadanya. Memberikan senyuman dengan hati yang tulus dapat semakin mempercantik penampilan. Manfaat Lain pasta gigi Apakah Anda tahu jika pasta gigi mempunyai manfaat lain, selain untuk membersihkan gigi saja? Pasta gigi ternyata bisa menyegarkan bibir yang kering, bahkan hingga untuk membersihkan bau amis yang menempel di tangan Anda setelah membersihkan udang atau ikan. Berikut beberapa manfaat lain pasta gigi. Anda dapat mendapatkan bibir yang indah dan sehat dengan murah dan mudah. Letakkan sedikit pasta gigi di ujung jari kemudian oleskan ke bibir Anda. Lakukan gerakan memutar dengan jari Anda dan ratakan ke seluruh bibir. Selain lembut, warna bibir juga lebih cerah. Selain itu, setelah membersihkan ikan atau udang, Anda dapat mencoba mencuci dengan menggunakan pasta gigi sebanyak yang digunkan untuk menggosok gigi. Oleskan pasta gigi kemudian biarkan selama 5 menit. Cuci bersih dan bau amis akan hilang. Hilangkan Bekas Cacar dengan sayuran hijau Ketakutan dalam diri sekejap berkeliaran di benak manakala penyakit cacar menyerang dengan tiba-tiba. Betapa tidak, bayangkan kulit tak mulus, dipenuhi dengan bercak sudah terbayang di depan mata. Tentu saja hal itu menjadi momok terutama bagi kaum hawa yang sangat memperhatikan kecantikan kulitnya. Meski begitu sebenarnya bekas cacar dapat hilang denga sendirinya meski memakan waktu yang cukup lama. Anda dapat melakukan perawatan kulit misalnya scrubbing dengan krim yang menghaluskan wajah seminggu sekali kemudian lanjutkan dengan pemakaian masker wajah, sementara untuk bagian tubuh, lakukan juga scrubbing dengan lulur, anda dapat melakukannya setiap hari sebelum mandi. Melakukan perawatan dari dalam juga penting untuk dilakukan. Makanlah makanan yang mengandung vitamin K, yang mampu melindungi kulit. Vitamin K banyak terdapat di sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kol hijau, juga dalam daging tanpa lemak dan susu serta teluR. Minum air putih yang banyak juga bisa meningkatkan sirkulasi dan menambah produksi kolagen secara alami, nyang bisa membuat warna kulit menjadi lebih rata.

Full Post.. - Tips 1